Zásady bezpečného používání esenciálních olejů

Kvalitní esenciální oleje jsou pomocníky s velmi širokým spektrem rychle nastupujících účinků. 
Jsou to 100% přírodní látky, které nám mohou být velmi prospěšné, když je budeme používat v souladu s několika základními bezpečnostními zásadami.
Níže uvedená pravidla jsou určena pouze pro základní orientaci a platí pro dospělé zdravé jedince bez zvýšené citlivosti na esenciální oleje. Proto vždy buďte opatrní, pokud by se dala očekávat nějaká individuální zvýšená citlivost. Doporučuji si o použití esenciálních olejů něco nastudovat nebo absolovat alespoň základní kurz.
U dětí a těhotných či kojících žen je potřeba postupovat se zvýšenou opartností a doporučovala bych konzultaci s aromaterapeutem předtím, než se do používání esenciálních olejů pustíte.
 

Obecně

  • Před použitím na pokožku je potřeba esenciální olej zředit v tzv. nosném oleji. Tím může být jakýkoliv rostlinný olej. DoTerra má vytvořený vlastní frakcionizovaný kokosový olej, který je zbavený vůně a je stále tekutý. Doporučují ho pro dobré vstřebávání do pokožky, díky němuž se esenciální olej dostane hlouběji. Můžete použít i jiné oleje, důležité je, aby byly kvalitní a čisté. Tedy bez přidané chemie a ideálně v biokvalitě a lisované za studena. Vhodně vybraný nosný olej může podpořit účinek esenciálního oleje. Např. na zlepšení kvality pleti můžete efektivně využít vlastností opunciového, arganového, avokádového nebo šípkového oleje. Záleží na typu pleti. Neředěný lze používat levandulový a čajovníkový olej jako první pomoc.
  • Nikdy esenciální oleje nepoužívejte na sliznice, do očí, uší nebo jiných tělních otvorů.
  • Při použítí v koupeli esenciální olej nejprve promíchejte se solí nebo mlékem a až potom vmíchejte do lázně. Esenciální olej se totiž s vodou nikdy nespojí a zůstal by ve vodě plavat jako celek, který by se vám pak mohl dostat na některé z citlivých míst na těle a popálit.
  • Když byste zaznamenali nějaké zarudnutí, svědění nebo pálení po nanesení esenciálního oleje na kůži, potřete místo čímkoliv mastným, co esenciální olej naředí, tj. nosný rostlinný olej, máslo nebo krém. Nikdy se nepokoušejte EO smýt vodou, protože voda EO olej odpuzuje, takže by se Vám dostal ještě hlouběji do kůže.
  • Lahvičky opatřené bezpečnostním uzávěrem obsahují oleje, které jsou jedovaté a při vnitřním užití by vyvolaly otravu, např. směs olejů s názvem Deep Blue.
  • Oleje vždy uchovávejte ve skleněných lahvičkách. Plasty se mohou působením esenciálních olejů rozpouštět.
  • Bez porady s odborníkem nepoužívejte esenciální oleje u zvířat, zejména u koček a psů. Jsou na ně velmi citliví a mohli byste jim ublížit.
  • Nejbezpečnějším místem pro aplikaci esenciálních olejů na pokožku jsou plosky nohou a dlaně. Současně jsou to vhodná místa díky reflexním bodům, které odráží na ploskách nohou i dlaních celé naše tělo. Dlaně nejsou vhodné u dětí, které si pak mohou sáhnout třeba do očí a podráždit oči.
  • Při aplikaci na pokožku (jinde než na plosky či dlaně) střídejte místa, kam olej nanášíte. Jde o případ, kdy oleje používáte denně např. jako parfém.
  • Mějte na paměti, že esenciální oleje jsou velmi silné a účinné prostředky a měli byste s nimi zacházet střídmě. Tedy neplácat na sebe velké množství olejů bez příčiny. Stejně jako bylinkový čaj má smysl používat, když jsme nemocní, tak i esenciální oleje bychom měli používat, když je to potřeba. Výjimkou je použití v nízkých koncentracích jako parfém nebo pleťový olej.

Horké oleje
  • Tzv. horké oleje vždy zřeďte v nosném rostlinném oleji, než je použijete na kůži.
  • Patří mezi ně skořice, casia, oregano, tymián, hřebíček, zázvor. Opatrně také s mátou peprnou.
  • Mohli byste si popálit kůži. 
Citrusy
  • Nesmí používat astmatici, protože by mohly vyvolat astmatický záchvat. Pokud by se vám to stalo, můžete na zklidnění použít směs olejů s názvem Air a chvíli ji nadechovat. Případně mátu peprnou a levanduli.
  • Jsou fotosenzitivní, tzn. že po namazání na kůži byste se měli vyhnout slunečnímu záření následujících 24 hodin. U bergamotu se udává až 72 hodin. Jedinou výjimkou je zelená mandarinka, která fotosenzitivní není.
Máta peprná
  • Nesmí ji vůbec používat děti do 2 let.
  • Je nevhodná pro kojící ženy, protože snižuje laktaci.
Uvedené směsi esenciálních olejů jsou výrobky firmy doTerra.